“哟?”柯宏暗自有些好奇的进入了搏击教室,不过齐邦并没有现他来了,还在专心的用上臂力量训练器训练。w、ww.柯宏打量了一会儿周围,基本上器材都被动过。这地方就只有齐邦一人,所以周围的器械显然都是他使用的。
“这会儿倒是开始认真训练了啊?”柯宏皱起眉头,半调侃半讽刺的问。
齐邦猛地抬起头,惊讶的看着柯宏问道:“柯教练?你怎么来了?”
“放假了晚上闲的没事做呗。”柯宏撇了撇嘴道,“你呢,怎么也来这里了。”
“我也没啥别的事可做。”齐邦苦笑了下,“干脆就来练练了。”
柯宏点了点头,站在沙袋边上,看齐邦做着训练,一边问道:“你是哪人呢?又是为什么要打拳的?”
齐邦沉默了一下,回道:“其实当初没有什么特别的理由,只是觉得会打架的男人比较帅气而已。但是从小就不好好读书的我,不论是家里人还是女朋友,都说我这辈子什么事都没做成,我也曾经努力过,结果现我并没有才华,所以就开始自暴自弃。”
“嗯,很常见的故事。”柯宏点了点头,拍了拍沙袋,“那为什么现在又开始努力了。”
“因为我觉得,如果以柯教练这样的体格都能打败祝伟泉,那我也可以。”齐邦呲牙笑了笑道,放下了手中的上臂力量训练器,“只要柯教练同意教我,我就一定能击败他。在那之前我只要尽可能加强自己的身体素质就行了。”
柯宏想了想,挥了挥手示意齐邦跟他来沙袋前。
“既然我说要教你,那就肯定会教。”柯宏拍了拍沙袋说,“不过,既然你是以职业为目标,一周上一天课是肯定不够的,我挑时间一周给你上两到三节课吧。”
“啊,那当然好了!”齐邦欣喜的说。但柯宏皱起眉头道:“不过,我警告你,如果我现你又开始像以前那样花天酒地,我自然有方法废了你。这绝不是开玩笑。明白吗?”
“是、是……”齐邦咽了口唾沫道,上次从阿龙那事里,齐邦其实已经知道柯宏并不是一般人了,所以对他的敬畏又增加了一分。
“总之,我的格斗技精髓在于风林火山阴雷这‘六势’。?中§?文网w-w、w、.`是现代武学融会贯通后产生的精华,步法、拳法、投技各种技巧非常全面。”柯宏解释道。
齐邦点了点头,柯宏随即说:“你已经见识过其中大部分了,‘其疾如风’是我上次用来击倒你和祝伟泉的那种技巧,以灵活见长;我之前曾经向你们展示过爆力,使用的是‘侵略如火’和‘动如雷霆’两势,而我和阿龙交手时,使用的是‘不动如山’。“
柯宏想了想:“这么一来,你也就‘其徐如林’和‘难知如阴’这两势没有见过了。”
说着,柯宏转向了齐邦。问道:“你个人比较中意你见过那四势里的哪种作战风格?”
齐邦受宠若惊的说:“柯教练你要把这些全部教我吗!?”
柯宏皱起了眉头道:“别激动,我当然不会全都教你的,先你的体格就不适合其中几种,另外等你全部学会,恐怕要十多年,那时候你还打个屁的职业拳赛。”
齐邦回忆了一下,接着说道:“我、我比较喜欢其疾如风和侵略如火!”
“其疾如风可不适合你这样的体格。”柯宏皱起了眉头说,“你的体格比我强壮太多,而且以前的训练多是以力量训练为主,不太适合其疾如风这种以灵巧见长的风格。”
“可是我觉得柯教练的体型。比起普通人也不算瘦小……”齐邦犹豫着问,“我觉得我的灵活性明显不足,从力量上比不过祝伟泉,和他正面对拼机会不大。所以学会其疾如风这种能弥补自身灵巧性不足的技巧,可能赢的机会更大。”
“你不能和我比啊,我做的训练和你不一样,是以实践六势为前提而展开训练的。”柯宏叹了口气说:“其疾如风虽然能弥补你的灵活性不足,但是你的体格也会降低其疾如风这一势的效果,挥不出它应有的威力。是种事倍功半的行为。”
“唔。我听柯教练的。”齐邦点了点头愣愣的回道。
“嗯,侵略如火肯定是必须的,你们这个重量级的对决,力量非常重要。关键是要把力量打到点子上,不要盲目浪费体力。”柯宏看着沙袋自语着。
“至于灵活性这点嘛……倒也不是没办法。”柯宏拍了拍沙袋说,“你要知道,你这个重量级的拳手不比轻量级和羽量级,气势也是很重要的,而且由于体重的原因过多的游走太耗费体力,所以需要正面对决,在气势上先压制住敌人,而如果压制不住……”
说到这,柯宏挑了挑眉头道:“你就需要一种反守为攻的技巧……”
齐邦满脸迷惑,而柯宏则是已经有了答案,他托着下巴笑道:“有一势大概比较适合你这种体型的拳手,而且是在不回避敌人攻击的情况下。?¤ 中文?网 ◎?◎ w、w、w-.-8、1`z`w.”
“是……是我没见过的那两势吗?”齐邦意外的问道,柯宏笑着点了点头,然后用大拇指戳了戳身后的八角笼说:“走吧,我给你实战展示一下你就明白了。”
“哎?可是……”齐邦有些不情愿的样子,柯宏顿时没好气道:“你想学拳还怕挨打啊!赶紧给我滚进来,不会把你打得怎么样的!”
“不是怕挨打,关键是柯教练太厉害了……”齐邦畏畏缩缩的说,但还是跟着柯宏进了八角笼。柯宏有些没好气的说:“大闺女去开|房也没你这么扭捏的。”
随即,两人戴上手套和护面、护齿,然后摆好了架势。柯宏向齐邦挥了挥手:“来吧,你正常向我动攻击就行。”
齐邦于是试探着攻了上来,挥舞右拳直击柯宏面部。柯宏左手轻击在齐邦右拳内侧,将他这一拳偏斜的瞬间,侧身右拳直击,正中齐邦面部。
“唔!”齐邦闷哼一声后退一步,而柯宏也不动攻击,只是向齐邦举起手道:“来。别停下,继续攻击。”
齐邦揉了揉鼻子,接着重整旗鼓,一记摆拳扫来。柯宏抢步上前。左臂格在齐邦右手靠近手肘处挡住这一拳,与此同时右拳击在齐邦肋下。
齐邦闷哼一声,继续动攻击,但每次都被柯宏卸去攻击,同时被反攻。
这么几个来回。齐邦已经有点晕头转向了,于是一个侧踢向柯宏腿弯扫去。柯宏抬起左脚架住对方这一脚,同时右手手肘直接轰在齐邦的脖子上。
这一肘的威力不轻,齐邦直接摇晃着后退了两步,一屁股坐倒在地。
“算了,就到这里吧。”柯宏叹了口气说,毕竟拳脚无眼,打下去难免双方都会出现青肿的情况,而且他的体力也消耗得比较厉害:“你应该也看出个大概了吧?”
“啊……”齐邦坐在地上,呲牙咧嘴的吐出护齿。问道:“这是不是截拳道?”
“是以那个为基础,结合咏春、空手道创造出的技巧。”柯宏吐出护齿说,“说白了就是连消带打,攻守一体。防守的同时展开反攻,攻击的同时保持防守。这样一来,在正面对决的时候就算被对方压制住,也能伺机反攻,扭转局势。”
齐邦点了点头表示明白,柯宏一把将他从地上拽了起来,继续道:“这一势。配上侵略如火效果会更好。在压制住敌人的时候用侵略如火加大优势,而在被敌人压制住的时候使用难知如阴与对方消耗,伺机反攻,再利用侵略如火扭转局势。“
听起来非常理想。齐邦当时就欣然道:“听起来好像很厉害的样子。”
“是啊,但前提是在你掌握了这两势的情况下。”柯宏略有些没好气道。
“是!我一定会认真学习和训练的!“齐邦斗志满满的说。
“另外,六势是六势,你的基础训练也不能落下。”柯宏比划着说,“关节枝和基本的打击还是要持续的。”
于是,接下来柯宏简单和齐邦进行了初步的指导。先是帮他调整了一下基础训练。让他以难知如阴和侵略如火两势为前提展开专项训练,必须确保肘关节、膝关节的力量。另外侵略如火是种很消耗体力的技巧,体力训练当然也很重要。
做完这些,柯宏先是教了齐邦一些六势的简单基础。侵略如火其实就是通过轻微调整身体的姿势,来将身体其它部位的肌肉力量传达到攻击点上,让腿力、腰力、臂力,全身力量在一击中爆开,而不是单纯的拳击依靠臂力,踢击依靠腿力。
本来侵略如火是种没有固定形式的技巧,不同的攻击需要按不同的方式来微调姿势,但是要让完全新手的齐邦自己微调是不可能的。所以柯宏教了齐邦一些基础姿势,让他自己按照这些姿势训练,将这些姿势融汇到平时的攻击中。
“对,上勾拳的时候,腰要稍微向后弓起,借以将腰力传导上去,重心要放低,这样能够用上腿力……”柯宏说着,帮齐邦调整好姿势,“你按我说的,打一拳试试。”
齐邦比划着熟悉了一下,接着摆好架势,向沙袋挥出一拳。
“砰!”的一声,沙袋巨震一下,然后开始摇晃起来。齐邦顿时惊讶得倒吸了口凉气,像个见到鬼的大姑娘似的,兴奋的指着沙袋说:“师父!你看!居然有这么大的力量!”
“啊,我看到了。”柯宏有些没好气的说,“总之,你给我把这个动作记住,刻意将这个姿势融入到你的攻击中,每次使用上勾拳时就要保持这个姿势。”
“是……”齐邦点了点头,柯宏继续道:“另外还有几个姿势,你也给我记住了。等这些姿势你能熟练使用后,我会教你如何自己调整姿势。”
齐邦应了一声,柯宏继续道:“至于难知如阴……等下次课程的时候,我会和你单独对练,让你慢慢习惯难知如阴的节奏。在那之前,你先保持目前的节奏练习吧。”
“好!”齐邦说着,立刻扭头投入了练习之中,显得干劲满满。
看着他那副模样,柯宏也微微叹了口气,这会儿时间也差不多到晚上酒店了,因此他挥了挥手道:“那你好好练习吧,先练一个月,然后参加比赛试试,我回去了。”
“师父您慢走。”齐邦恭敬的说,然后对着沙袋开始了侵略如火的练习。
回去洗完澡后,柯宏在自己床上躺了下来,精疲力竭昏昏欲睡。他虽然是有技术,但这体力还是跟不上,毕竟只健身了三个多月。等他健身时间达到一两年的时候,相信就能更加轻松的运用六势了。
才刚刚在床上躺下没一会儿,他的背上一沉,他就知道柯梦瑶过来了。
“哎哟, 小祖宗,我爸妈还在家呢,你怎么就突然跑过来了。”柯宏连忙把自己宝贝女儿抱在了怀里,害怕她被自己父母看到。
“没事,爷爷奶奶这个点都窝被窝里看电视了。”柯梦瑶表情淡定的说,“你明天要去同学会了对吧?赶紧,来挑一套合适的衣服,可别丢了人。”
“为什么啊,是同学会又不是相亲。”柯宏皱起了眉头问,“所谓的同学会,就是看那些有成就的同学装逼秀恩爱而已,你以为真的是因为好久不见吗?所以我才从来不去。说实话,这次我都不太想去。”
“那你把小曼她们中的一个喊上不就得了。”柯梦瑶一语点醒梦中人。
“对啊!”柯宏恍然道,托着下巴沉吟起来:“可是婉君去国外旅游了,舒雨不喜欢人多的场合,小曼又有些怯生……这么看来,唯一的人选只剩下……”
于是,接下来柯宏拨通了董清月的号码:“喂,小月吗?我明天有同学会,你看看能抽空陪我一起去吗?实在没时间就算了哦。”(未完待续。)