在那洞中足足练了二十来日，伊莲才终于在经脉中练出了第一缕气，比丝线大不了多少，若有似无，但逃不过两仪帝君的法眼，终于是有所成。
那洞中没有白天黑夜之分，洞顶的坚冰仿若会发光，只是两仪久居此地，自然是知道如何计时，那巨树下的沟壑每日两次地涌出水流，等那乐声奏完又各自奔回。伊莲曾经问过帝君这水流从何而来，又为何温度相差巨大还不互相融合。帝君只道此地水流是天然形成，如同潮汐一般准时出现又退去，虽然难以忍受那高温和低温，但是用来锤炼躯体倒是不错！
于是伊莲在帝君的威逼利诱之下，每日两次地在那水流交集之处打坐。那崖上的巨树根系发达，泡在水中的根盘在一处，刚好可以容纳伊莲坐下。前几次伊莲怎么都忍受不住那两极化的温度，身上的皮肤时常红一块紫一块，次数多了，也渐渐习惯了，而且那巨树的美妙滋味也显现出来。每当水流淹没树根，坐于其上的伊莲就感觉到树根与皮肤接触的地方有点点清凉传进体内护住心脏，虽然不能完全盖住高温与低温带来的伤害，但是也算聊胜于无。
“帝君，您这么厉害，怎么不出去？”伊莲一边扎马步，一边问着，借此来转移注意力，好让时间不是那么难熬。“我受了某种禁制，离不了这石像百丈远。说了你也未必知道，专心，按照我之前跟你说的，运气在体内轮回一周。”两仪帝君盘坐在一旁的石凳之上。这经脉运行之法，此时对于伊莲这个初学者来说，还只是一纸空谈。所谓的运气，伊莲自己是感觉不出来的，那丝若有似无的气息也只是帝君探出来的，伊莲尚未达到可以内视的境界，想要将那丝气运转一周，流过各种经脉，最后汇入丹田，那简直是难上加难。她现在也就是凭着想象，努力去感受一遍四肢经脉，这是一种只可意会不可言传的感觉，到底运转成功与否那还是两说！
闭上眼睛，顺着帝君他老人家先前所教的经脉用力感受了一遍，伊莲的脸都憋得通红，头上蒸腾起几缕雾气。练了一上午，差点没累趴下。看着双手捧满绿叶的两仪帝君缓步而来，伊莲满眼的绿光都在冒。“怎么又吃这树叶啊？帝君大人，您不食人间五谷，但我这凡夫俗子，顿顿吃树叶也不行啊！什么时候能改善一下伙食？比如说吃个肉什么的。”想起肉，伊莲就条件反射地分泌唾液，不停咽着口水，想着香喷喷烤的滋滋作响的焦黄鸡腿。自从落下来后就和正常饮食告别了，这对于伊莲这个无肉不欢的大胃王来说简直是折磨！
帝君拿起一片树叶对着顶上的白光看着，口中念念有词：“你这女娃，忒不识货，这可是万年日月精华所成的太炎树，无花无果，精华都在这叶片中，你不觉得吃了它精力无穷吗？”说着还瞟了瘫在石桌上的伊莲一眼。伊莲哀嚎一声：“我想吃肉！想吃肉！吃肉！肉！”越说声音越小，委屈和凄惨之色尽显。“吃肉？那你只能去捕杀苍犼了！”伊莲听到他的话，浑身一激灵，打了个大大的冷颤。
苍犼hou，伊莲坠下途中遇到的猛兽，双眼泛绿光，形状如狗，但是比狗大很多，凶猛异常，獠牙、长毛都是这种猛兽的标配。两仪帝君说这种猛兽可在冰中行动自如，就好像鱼儿游在水中。要让伊莲去猎杀它们，还不如吃一辈子树叶！伊莲认命一般在那一堆树叶中扒拉着，两只黄色的毛茸茸的耳朵露了出来，在一片绿色中很是显眼。伊莲揪着那两只耳朵，提出一只瘦小的黄毛动物。“大将军！”伊莲看着又突然出现的小狐狸，欣喜异常！现在伊莲也算是流落他乡，而这只小狐狸和她一样，在吴杨的家乡就认识了，虽然不知道为什么它会掉到洞里，但看到它就仿佛看到了亲人，相同境遇的人往往有惺惺相惜之情！伊莲抱住那小狐狸一顿揉搓，用脸颊感受着它光滑柔软的毛皮。小狐狸动弹不得，求救似地看向老神在在的两仪帝君。帝君也不出手相救，等她蹂躏够了，才说：“此狐在那石像中迷了路，被我顺手带出来的。你认识？”伊莲连连点头，双手举着小狐狸双肋，与它平视，开心地说道：“在上面就认识了，它还会说话呢，问我像不像大将军，当时还吓我一跳，不过它不会说别的了，我叫它大将军！可爱吧？”一脸的骄傲，显然已经把这成精的狐狸当成了自己的所有物。
“狐是好狐，就是太过愚钝了些，一百年才修出神识。”说着还装模作样地摇头。大将军一听这话可就不乐意了，冲着帝君吱吱叫，若不是伊莲抱着，就要冲过去挠他两下了。伊莲也替它抱不平：“我觉得挺厉害的啊！”这句话效果出奇地好，瞬间收服了炸毛的小狐狸，就是因为这句话，以后这小狐狸就跟着她上刀山下火海，这已是后话了！
帝君伸出食指，点在狐狸额头，又迅疾拿开。不等伊莲追问，就撂下一句话：“今日赐它一线机缘，结果如何，就看天命了。”说着飘然而去。一人一狐愣愣地目送帝君远去，伊莲低头跟大将军念到：“你说帝君那么厉害，会不会飞呢？走来走去的，多麻烦！”这话自然是得不到回应的，小狐狸还不会说太多话，只会那一句。
又吃了几日的树叶，伊莲都要怀疑，血会不会都变成绿色的了。每日除了扎马步、泡极泉、跑步来增强体质，就是翻来覆去看那本剑谱，也学着比划，动作是记住了，但也就仅限于记住，要活学活用还早得很，套用帝君的一句话——花拳绣腿！帝君大人说要想真正学会这剑谱，领悟其中要义，没个一年半载估计很难。伊莲为难了，一年半载？现在吴杨下落不明，再过个半年，会发生什么？她不敢想象，于是拼了命地练练练！她想要赶紧学成，另找出路去寻他。