殇跑到了食堂门口，准备歇口气后再进去，却听到有熟悉的身影在喊他。
“殇，你怎么搞的这么狼狈啊？”是胖子南宫鱼，他悠闲的向殇这边走来。
“这，那，都是训练啦，我的训练比较难。”殇有点不好意思说出口，毕竟挺丢人的。
“哦，是吗，你们射击有那么苦吗，我的斥候部可是很轻松的很，现在只需要学习一些侦查知识而已，而且我们老师性格很好，我们有什么不懂的，他都会单独教到懂为止，说话的方式非常亲切，给我们一种像家人一的感觉。
我当初还在担心我选错了呢，但是在老师的教导下，现在我爱上了这门课呢。
那你今天上课的感觉怎么样呢？”胖子开心的向殇分享着他的喜悦。
可殇听了胖子的话后，内心仿佛受到一万点的暴击，真是没有对比就没有伤害啊，只好敷衍道：“好好好，我的课还是很不错的呢（好个屁）。
走吧我快饿死了，待会吃完饭后，我还得去洗个澡呢，这一身汗味难闻很。”
说完殇就用肩膀撞门进去了，胖子也只好跟着殇进去了。
不过殇的双臂现在还有些使不出力的，只好恳求胖子帮他拿饭了，胖子听到后用一种奇异的眼光看着殇，殇只好假咳了两声后，把头偏过去假装在看风景，不过演技实在太蹩脚了。
胖子在打饭的时候，司徒月进来了，他全身的衣服都有些破烂，有些大的破烂处露出一些划伤，不过并没有什么血迹，整个人因此显得有些狼狈。
殇看见之后，开心的不行，看来不止我一个人受苦啊，还有人跟我一样受苦。
忍不住的多望了几眼，然而却跟司徒月的目光对视了，两人并没有出声，过了一会儿，司徒月收回目光转身打饭去了了，此时的胖子也打饭回来了。
殇忍住疼痛慢慢的吃完了中饭，赶紧回去洗了个澡，然后躺进按摩仓休息了一个小时左右，便匆匆前往了练气课的场所。
此时的孙平早已经集结好了其他同学了，就差殇一个人了。
孙平见人齐了后，开始教导他们学习呼吸法，学习完呼吸法后，孙平又给每位人发了张训练方案图，让他们按照上面姿势去配合呼吸法去做，然后开始一个一个的执导。
可是殇看见方案图的时候，就有些无奈了，他虽然之前在按摩仓内呆了一个小时，可是并不能完全消除手臂上疼痛，而孙平的方案图中需要手臂的姿势也是尤为的刁钻，这让他无法很好的开始他的训练，只好呆在一旁等待着孙平。
“殇，你怎么不做呢？我不是已经画的很明白的吗？”孙平指导完其中一位同学后，发现就殇一个人站在一旁呆立不动，连忙过来出声询问。
“老师，我手臂因为上午的课导致无法按照上面的姿势去做，你有什么办法吗？”殇说完吃力的抬了抬双手。
孙平听到殇说的话后，眼睛闪过一丝异色，出声询问道：
“！？你选择的什么课？”
“射击”
“哦，我就知道，肯定是射击课了，既然你动不了手臂，那就来帮你吧，记得忍住疼哦。
还有你既然选择了射击部，那我就得帮你改变下训练方法了。”孙平说完便笑着走向殇来。
“吧唧”“啊”殇的手臂就被孙平强行的训练了。
“忍住，按照我刚教的呼吸法去做，可义减轻疼痛。”孙平说完还在不停的折动殇的各个部位，疼的殇眼泪都掉了出来。
为了减轻疼痛，殇赶紧心中默念呼吸法，然后按照呼吸法开始呼吸，渐渐的疼痛减小了，全身开始发热，过了一会而，体内又出现了上次的气流，而这次的气流跟加大，更加舒适，而殇的脑海中开始出现系统的声音：
“系统补充能量中，距离恢复正常运转所需能量百分之99.998，现在以每分钟百分之0.0001摄入量进行恢复中..........”
殇被这脑海中突然出现的声音惊到了！
心中想到：哇，这系统终于出现了（当然他还并不知道系统救过他），那我是不是马上崛起了，在也不用忍受这种痛苦了.........。
孙平看着表情有些奇怪的殇，心里在想是不是因为下手太狠，把这孩子给疼傻了？连忙松开手，观察下殇到底怎么了。
这一停，系统也停止补充能量的声音，殇的yy就随之挺下了，殇才反应到只有修炼才能给系统提供能量，而孙平已经停下手了，殇有些幽怨的看着孙平。
孙平心想完了，这孩子是真的傻了，不会吧，我都根据我之前的经验来弄的啊，不可能会出事的啊。
“老师，怎么不继续了？我感觉身体舒适了很多，但还是无法按照图上的姿势做出来，所以老师你在帮我弄弄吧。”殇看着孙平站在一旁用一种怪异的眼神望着他，感觉有些莫名其妙啊，这老师的眼神怎么那么像是在看智障的样子呢？但是为了继续帮系统充能，只好出声恳求道。
“还好没傻，好了我再帮你矫正姿势。”孙平又继续的帮殇扭转手臂，殇也一直感觉自己的身体在慢慢变好，而且手臂的酸痛开始渐渐退散，到后面殇已经可以自己做出正确的姿势了。
不过可惜的是做了两个小时后，殇感觉不到身体的热流在滚动了，只是静静的呆在丹田内，而且脑海中的系统提示补充能量声变了，从开始每分钟补充能源到后面的两分种，三分钟，四分种..........最后到了半个小时为止才增长0.0001。
难道就这样无法快速补充能量了？
殇连忙询问孙平这是为什么，孙平说这是因为人的身体不可能一天过于吸收太多能量，不过可以随着多次的练习，吸收量也会逐步增长的。
虽然殇听了之后，觉得虽然可惜今天无法充能完系统，但是自己的身体已经感觉强壮了很多，毕竟人不能一口气吃成胖子的嘛，而且距离正常运转也不过差了百分之99.960而已。