相反，一个人悟性差点，但却能埋头苦练，那么，只要师傅的方法传授了，他照着练就能出功夫，因为国术是一法通，万法通的艺术，悟性高的人，以万法可归一法；而苦练的，却能以一法而见万法。通俗点说，万法可归一法，就是通过各种现象和功效可以看到国术的本质原理；而一法见万法，是通过一种方法的练习，练出国术需要的各种功力功效。
这就是国术要针对不同的悟性，体质，性情和年龄的人，来给与不同的方法来修习，这和上面的道理是共通的。
赵青青点了点头道：“师傅，无论有多苦，我都吃得下！因为，我是一名警官，更是一个爱好国术的女孩子。明天我就要参加比赛了，当然这次临港市的选拔赛应该是没有什么厉害的高手。不过，我知道在全国比赛上，肯定会遇到高手，所以这段时间，我都会加紧备战的。”
周青松笑道：“很好，不过你也不用每天都到我这里来。因为，你身边不就有一个高手吗？我想你男朋友完全可以指点你的功夫。不过，今天下午，我还是会教你一些我们八极门的基本东西，好了，大家都听一听吧。”
周青松一脸严肃地道：“大家都知道，文有太极安天下，武有八极定乾坤。咱们的八极拳，又叫开门八极拳，以六大开为技法核心、破开对方门户。八极拳以其刚劲、朴实、动作迅猛的独特风格流传至今，早年因地域不同而被称作巴子拳等，八极的意义在于勉励门内弟子要将八式练到极高的境界。另外八极的训练讲求头、肩、肘、手、尾、胯、膝、足八各部位的应用。所以八极之名是要求本门弟子将这八个部位的功能发挥到极致。”
赵青青纳闷道：“师傅，什么是六大开？”
周青松点头道：“自古以来，没有什么旷古绝伦的绝招，更没有什么速成的功法能提高功力。精熟的招法、强大的打击威力和强劲的力道，都是一个练武者循序渐进、日积月累的结晶，八极拳六大开和八大招，是八极拳先贤们在完整的八极拳体系中提炼出来的精华，虽然不是人们传说的那么神秘，但也是很有讲究的。所谓六大开是顶、抱、单、提、挎、缠。练六大开以三靠三合为要点招不离胯。”
赵青青问道：“师傅，您可不可以举个例，这六大开实在是太深奥难懂了。”
周青松笑道：“那是当然了，不下苦功，又如何能领会八极的精要。八极拳招招精妙无比，如六大开中的抱招，此式虽简单，实含逗、开、截、击、闭五法，为对敌出手之正宗，其中有虚，有实，有拳，有手，有腿，有肘。所谓逗引者，引敌出手也，敌不出手，我则由虚变实；敌若出手，我变实为虚，此乃以变应变法。所谓开者，即硬开门也。六大开是六个招法，又分上开、中开、下开，是根据实战中的瞬间变化，随意变用、训练有素的娴熟手法。等打是当敌出手进入我方有效打击距离内，我则以暴烈突然的雄风霸气，快如闪电般身法，发挥崩开裹进、贴身靠打的技术优势，用肘顶、肩撞、胯挤、背靠等手段，硬碰硬撞，三盘连击，一气呵成。”
凌天听得频频点头，这周青松能够评上武术七段，看来也并非那么简单，至少他的拳术理论还是很厉害的，当然他的实战功夫就要差很多了。当然，这也不能怪他，毕竟现在国内的情况不同，一切都在朝着竞技化发展，国术也因为某些历史原因，在国内没落了，很多关键的东西失传。
反倒是在国外，国术得到了延续和流传，比如凌天在中印边境的康巴训练营遇到的师父，那就是真正的国术大宗师，化劲高手！只怕现在国内一个化劲高手也出不了，当然或许有并不出世的化劲高手，不过明面上，确实没有了。像周青松这样的武术七段，八极门元老，最多也就是暗劲中期罢了。
这时候周青松又讲道：“无论是六大开还是八大招或其它精妙技法，不同的人使用出来将产生不同的效果。八极拳在打法上分等打与赶打两种，这是历代八极拳光贤们经过长期训练、实践总结出来的！等打的意思是，对手一动，我方进行反击性的打法，老人们称为以动打动。”
一名富家女弟子听得很感兴趣，便问道：“师傅，你以前怎么没有讲过这些？那么赶打法又是什么？”
周青松笑道：“你们几个，都是来学着玩的，何曾下过苦功？跟你们说了也没有用。今天如果不是青青，我当然不会讲这些。你们就认真听一下吧，回去好好领会，虽然你们学八极拳并不是为了要跟人打架，但听了总归没有坏处。赶打法是敌未动而我先动的制敌打法，要在敌方未曾反应过来或犹豫不定的刹那间，以迅疾如雷霍般一击，步落招成。要达到这种打击效果，最为关键的是脚下起动的速度要奇快，进攻距离掌握得恰到妙处，攻击部位极其精确，人像流星，似闪电，拳脚如旋风，如狂龙，猛像山崩，似地裂，如洪峰。这两种打法因人而异，天赋极佳者，等打与赶打都能得心应手，运用自如。八极拳讲究练法、用法和变化法。即练的是内外协调一致，用的是巧妙绝伦，打的是奋不顾身！”
赵青青问道：“师傅，那八大招呢？”
周青松笑道：“所谓八大招，有猛虎硬爬山，立地通天炮，阎王三点手，霸王硬别疆，左右硬开门，黄莺双抱抓，朝阳手，迎门三不顾。八大招中任何一招都能产生较好的技击效果，而是根据对手的实力，有选择地使用平时练就的精熟顺畅、运用自如的招法，即死招活用。如神枪李书文前辈，身高只有一米六左右，身体清瘦，但他天生胎力大，双臂比常人长，手掌大，手指粗。经过后来超常训练，功力深厚，步伐快捷。他与人较技时，请字刚出口，身形已到了对方面前，对方往往还未反应过来，已败下阵来。”