突破了第一洞天后，王凯就可以进行“药浴”，这是滋补锤炼筋骨皮最重要的步骤。只有把身体的坚韧练到如钢铁，才能徒手搏杀凶兽和对抗武器。
整个虎啸村都为王凯的修炼忙碌起来，在祭坛的一块空地上，已摆放好一口三足大铜鼎，下面烈火熊熊，鼎内的药水沸腾，几名年轻的壮汉站在梯台上，不断向鼎里面倒下大把大把药草，时不时还会放进去一些凶兽的骨头，药水在鼎内不断的翻滚，药汁的颜色慢慢的变成暗棕色，散发着重重的药香味。
看着那滚烫吓人的药水，王凯心里有点发毛，心想：“自己就这样坐入鼎内不会被煮熟了？《凝气诀》记载不会有错吗……”
然而，当他看到村民们那崇拜的眼神，等他下“锅”时。他无奈的一咬牙一跺脚，心想：“死就死呗，真是“水煮论英雄”呀，也不知道在“神幻世界”里挂了，实现世界是不是也会死翘翘……”
就在这时，王凯运起《凝气诀》，灵力瞬间护住全身，踏地一跃而起，身体从空中飘然的落入鼎内。身体入水时，鼎内溅起少许药汁，只见王凯整个人都被药汁瞬间吞没。
一股股热辣的钻心痛，奇袭着每一寸肌肤，犹如身体被千万把刀凌迟一样，王凯呲牙咧嘴的忍着不吭声。身体内灵力不断的快速运转，每运转一周天，都会有一股冰冷舒服的灵力产生，来缓解身体的灼痛。
药浴需要持续很长时间，村民们轮流的看护着大铜鼎，时不时的往鼎下增添木材，让火焰保持旺盛。就这样时间一分一秒的过去，白天变成了黑夜，黑夜又变成了白天，一天……两天……三天……鼎内一点动静都没有。
有些村民在议论，会不会出什么事了，这方法只是在祖训中有提到，他们可没有亲身经历过，毕竟只有修炼了《凝气诀》才能做这样疯狂的事情。
“我去看看，大家不要急。”虎彪站在大鼎边上纵身一跃，落在了三米多高大鼎的边角上，蹲下身子透过热气看向鼎内，本来满满一鼎的药汁，现在只留下三分之一，颜色也变的清澈很多，很容易就可以看到一个人坐在其中，还有生命的迹象。
虎彪跳了下，微笑道：“守护大人没事，还在鼎内盘坐修炼呢。”
又过去了半天，王凯终于出来了，出来时的模样可把大家吓了一跳，头发眉毛都煮没有了，全身红东东的看的很吓人，他出来是只对村民们说了一话：“很累，我想先睡一下，然后直接躺在地上，沉沉的睡了过去。”
众人七手八脚的把王凯抬回了老村长家，其他人收祭坛，又把鼎内的残液捞起，以后用来混在饲料里喂家禽，可不能浪费，老人们每时每刻都不会忘，祖训里面交待的事情。
这两天王凯睡的很沉，醒来后已经是第三天的清晨了，感觉到肚子饿的不行，起床后就想去找吃的。当他一出房门，就看小淑瑶整站在他的房间窗外张望着。
“小美女在偷看什么呢……”王凯微笑的看着小淑瑶，开玩笑道。
“啊！呀！大哥哥你醒了，喻……你的头发和眉毛都长出来了。”小淑瑶先是被吓了一跳，然后又惊奇的打量着王凯。
“什么头发眉毛长出来了？”王凯很不解，然后发现头发比以前长了许多。“奇怪！头发怎么一天就这么长了。”
“大哥哥你已经睡了两天了。”小淑瑶笑盈盈看着王凯，然后想起什么，又咧着嘴吃吃得笑道：“大哥哥你不知道，前两天自己的头发和眉毛都没有吗？呵呵……那样子好丑好丑呢。”
“我怎么不知道呢，算了，能长出就好。美女小妹妹有没有吃的呀，哥哥我快饿死了。”王凯期待的看着小淑瑶。
“早准备好了，爷爷说今天大哥哥肯定会醒来，所以就让我多准备一点东西，因为你已经好几天没吃过东西了。”小淑瑶笑吟吟地说。
“老村长真是英明，快快我们去吃东西去，饿死了饿死了。”王凯等不及，拉着小淑瑶就走。
这顿早餐王凯整整吃了十个馒头，三大碗肉汤，一碟酱肉，一碟蔬菜，这才舒坦的拍拍肚子说了一声“爽”。
小淑瑶坐在王凯的对面，单手托着下巴看着王凯吃的这么开心，她的脸上也是眉开眼笑。
“大哥哥，修武很辛苦吗？”
“还好吧，你想学吗？大哥哥可以教。”王凯微笑的看着小淑瑶。
“我才不要被放到锅里煮呢！”小淑瑶害怕的摇头。
“哈哈……也不一定要药浴了，也有其他方法可以用，比如丹药、灵果灵草、凶兽内丹、精血等等都可以。”
小淑瑶吃惊不解的看着王凯：“那大哥哥为什么不选择这些呢，放在锅里煮多痛呀。”
王凯哭笑不得，那是鼎不是锅好不好。他又不能和小姑娘较真，只能解释道：“因为大哥哥修为还很低，打不过凶兽，采摘不了好的灵果灵草。”
“喔，原来是这样，那大哥哥以后变厉害了，有灵果灵草后，可以教我武修吗？我想长大后也保护虎啸村。”小姑娘小脸蛋粉红粉红的，害羞的说道。
“好呀，大哥哥一定帮你找好的灵丹灵药。”王凯认真的满口答应。
现在身体内外，都已经初步锻炼完成。王凯想把三十六路《虎啸拳》修炼一下，然后再回到现实世界，看看有什么变化没有。
刚开始学三十六路《虎啸拳》时，不会太困难，因为刚开始修炼的是拳法“形体”。只有突破洞天越多，《虎啸拳》威力才会越强，这样才能领悟拳法的“意境”，最后做到拳法形意结合，随心所欲所向披靡。
王凯坐在祭坛上，一遍一遍的熟读《虎啸拳》，然后起身又一遍一遍演绎拳法的套路。因为有十几年的武术功底，所以王凯修炼起来事半功倍。
即心与意合，意与气合，气与力合，肩与胯合，肘与膝合，手与足合。防中带攻，明防暗攻，以刚制刚。见力借力，见力化力，硬中见柔，出手如猛虎，化手如金钟……
就这样，王凯又花了两天时间，不断的修炼《虎啸拳》，让它尽快的成为身体本能的一部分。