洛尔估计，自己现在施放的忍术威力，应该已经达到火影里下忍的水平，但单论忍术的施放速度，就算是上忍也比不过自己，毕竟自己不需要结印，查克拉果实不是白吃的，直接双手一拍喊啥来啥。
回到家里，洛尔将泽法写给他的纸条拿给厨师，让厨师以后就按纸张上所写的食材为自己供应一日三餐。
泽法留下的食谱是他多年军旅生涯的经验总结，能让洛尔的肉体修炼得到事半功倍的效果，值得一提的是，如果洛尔最后没有多嘴邀请泽法来自己家里吃午餐的那一句话，泽法也不会那么热心给他写食谱。
身为海军本部大将，泽法知道许多寻常人不知道的秘密，因此泽法对天龙人的印象十分差劲，在上午的接触中，洛尔却给他一种与众不同的感觉。
……
下午一点半，泽法准时来到沙滩，而洛尔已经在沙滩用早上的方式挥汗如雨锻炼肉体了，泡泡头罩像垃圾一样被丢弃在旁边。
泽法见状微微一愣，眼眸中闪过一抹莫名，暗道：“这小子，还真的有点意思。”
泽法干咳一声。
“泽法老师，你来了。”洛尔擦着汗水笑道，一口大白牙在阳光下闪闪发亮。
泽法负着双手，淡淡“嗯”了一声。
洛尔兴奋道：“刚才吃完泽法老师给我的食谱后，我就感觉身体里有使不完的力气！”
下午的修炼随后开始，泽法毫不留情，用海军新兵的标准严格要求洛尔，洛尔尽管干劲满满，最终也还是被泽法操练的死去活来，突破完两次身体极限后，体能被彻底榨干了，像死狗一样躺在地上一动不动。
泽法见自己早上没做到的事情，下午终于做到，竟是感到有些成就感。
接下来的十几天，泽法对洛尔的训练要求与日俱增愈加苛刻，洛尔哪怕修炼的皮都要被泽法给扒下来一层，也从来没有偷奸耍滑的念头，每天不是在修炼，就是在修炼的路上。
经过十几天魔鬼式修炼，洛尔进步十分迅速，从一开始跑两步路都会喘，到后面负重一口气做两百个俯卧撑也脸不红心不跳，身体表面渐渐凸显出完美的流线型肌肉轮廓。
对于洛尔的进步，泽法颇为欣慰，他从洛尔身上感受到他强烈的变强渴望，而洛尔的修炼天赋也确实是很优秀，虽然说洛尔如今年龄大了，错过了那段修炼最佳的黄金时期，不过泽法相信，洛尔以后若是能继续这样修炼下去的话，再利用天龙人的能量给他自己寻找一枚自然系恶魔果实，还是有可能大器晚成的。
泽法其实不是很懂洛尔，他不明白洛尔为什么会有这么强烈的变强渴望，泽法也没有多嘴询问洛尔，只觉得洛尔是自己所见过的最特立独行的一位天龙人。
“泽法老师，你能教我海军六式以及霸气的修炼方法吗？”洛尔做完一组负重长跑后，擦着汗水对泽法问道。
泽法摇摇头：“不是我不想教你，而是以你目前的身体强度，距离修炼六式和霸气还差很远。”
“那我大概还要像现在这样修炼多久，才能有资格修炼六式和霸气？”洛尔又问。
泽法回答：“两三年吧。”
“啊？”洛尔顿时感到有些受挫，心想成为强者，果然不是一朝一夕就能办到的事情。
其实海军六式能不能修炼洛尔并不是很在乎，因为他打算日后靠自己慢慢把八门遁甲开发出来，做为体术方面的巅峰存在，八门遁甲无疑要比海军六式厉害多了。
海军六式可以不会，但霸气却是一定要会，不会霸气，一旦遇到自然系能力者自己就是个弟弟。
“再过十天左右，我就要离开圣地玛丽乔亚，在我离开之前，我会把六式和霸气的修炼方法写在纸上留给你，你按照我的方法，早晚能修炼成功。”泽法说。
洛尔闻言自然是连声道谢。
泽法能教导自己修炼一个月时间，洛尔已经就很感激了，师父领进门修行在个人，如果自己不努力的话，就算再厉害的师父贴身教导，也没有用。
……
当晚，洛尔洗了个舒舒服服的热水澡，吸取上一次被马兹德圣撞见变身术的教训，把房门反锁关死，开始晚上的修炼。
“忍法，影分身之术！”
洛尔双手合十大喝一声，只听“噗”的一声响，身边顿时变出两具外表长相与自己一摸一样的影分身。
洛尔满意的点点头，随着这些天不断突破自身极限，他体内的查克拉容量已经扩充到大约中忍的层次，三身术也完全被他开发出来。
“你们联手攻击我。”洛尔对影分身命令道。
两具影分身面面相觑对视一眼，随即同时纵身上前，对洛尔展开一系列体术攻击。
洛尔房间的面积有两百平，跟一个广场差不多大，完全足够施展拳脚，只见洛尔面对两具影分身的围攻异常淡定，挥动拳头虎虎生风予以反击，三人乱战成一团。
“啪啪啪啪啪啪……”
卡莎站在洛尔的房门外面，听着屋里传出的一阵连续不断、激烈且有规律的肉体撞击声音，小脸蛋上不禁显露出担忧神色。
哥哥这些天把自己关在房间里，果然是在做一些奇怪的事情呢。
可是，自己似乎并没有看到哥哥带女人进房间啊。
这时屋里，洛尔抓到一次机会，张口施展水遁喷出一道水箭射在一具影分身身上，同时拳头直捣黄龙砸在另一具影分身的胸口处。
于是——
“啊！”
“呃！”
屋里同时传出两具影分身的痛哼声，炸散作白雾。
卡莎瞬间目瞪口呆难以置信！
哥哥房间里……竟然有两个男人？！
原来哥哥已经玩到这么大了吗？
打爆两具影分身后，洛尔出了一身汗，对自己实力的进步十分满意，按照他自己估计，他如今的实力大致相当于火影忍者中的中忍水平，放在海贼王世界中，也不算很弱了，起码比普通的炮灰要强上一些。