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第43章 扎个马步(1 / 1)

我这一拳对准的是凌雨晴的肚子,她是个女生,我打不了脸打不了胸,只能打她肚子。【大/书/包/小/说/网www.dashubao.cc】(www..com)而且我这一拳只用了六分力,就是怕下手重了把凌雨晴给打哭。

哪知,我刚冲到凌雨晴身前,拳头还没挥出去呢,就看到一抹残影晃过,而后我肚子上就挨了重重的一脚!

被这一脚直踹中肚子,我身体下意识的弓了一下,凌雨晴就以极快的速度收回了踹我的那一条腿,而后另一条腿划出一个弧度,一记鞭腿狠狠的踢到了我的右肩上!

当时我就感觉到一股大力传来,整个人有些不受控制的向着左边踉踉跄跄的移了好几步,最终一个没站稳,直接倒在了地上。

刚倒在地上耳边就传来凌雨晴带着些许调侃的话语:“小涛涛,你行不行?我还没出力,你怎么就倒下了?”

被一个女人瞧不起也实在是没谁了,更让我有些羞愧的是,我特么竟然弱到连一个女生都打不过!

有些不甘心的从地上爬了起来,我这一次没有再留手,全力向着凌雨晴攻去!之前只是我太大意轻敌,我就不信我打不过凌雨晴。

但接下来的结果让我有些发懵,凌雨晴的一双腿就好像跟鞭子一样,凌厉非常,更重要的是,她腿上的劲道完全不比男生弱,甚至更强,打的我根本进不了她的身,没几下就又被她抓到一个机会,一记横扫把我给扫翻了。

“再来!”凌雨晴冲我喊道,她在原地轻跳两下,一副来了兴致的样子。

我听到她的话顿时苦了一张脸,这还怎么来啊?看凌雨晴这架势、这动作明显就是练过的,我再跟她打,岂不是找蹂、躏?

“姐啊,我错了,你就饶了我吧,我再也不敢跟你犟嘴了。”我忙不迭地跟凌雨晴说道,我可不想再跟她打了,完全是挨虐。

凌雨晴撇了撇嘴,切了一声:“小涛,你这身体不行啊,我还没出多少力呢。”

我听的暗暗心惊,凌雨晴这没出多少力就把我干趴下了,要是全力以赴,我岂不是连她一招都接不了?

从地上爬了起来,我凑到凌雨晴身旁笑嘻嘻的跟她说道:“姐,你是不是练过跆拳道啊,你这腿法真厉害。”

我在学校里见过一些练跆拳道的人,不过我感觉凌雨晴比他们厉害的多。可能田旭阳都不是她的对手,腿法太凌厉了!

听到我的话,凌雨晴瞟了我一眼说道:“我没练过跆拳道。”

我一听心下好奇不已,当即追问了起来。凌雨晴要没练过跆拳道,那她怎么这么厉害?我知道的也就跆拳道的腿法好像很厉害。

凌雨晴见我这么啰嗦,一巴掌就打我后脖颈上了,打的我不由得缩了缩脖子。

“小涛,问这么多干什么。”

听到凌雨晴的话,我心里就跟有只小猫在挠一样,特别想问清楚。但凌雨晴既然不想说,我要继续追问,难免惹人嫌恶,还是识趣一点的好。

但随后,我的心思就活络了起来,凌雨晴的腿法这么厉害,要是她能教我一招半式的,我岂不是就能变得厉害起来了,到时候,我也能独当一面!

不过凌雨晴一眼就看穿了我的心思,白了我一眼说道:“小涛,不是姐说你,就你这身底子,我教了你也只是个花架子,没什么用处。你要真的想变强,就要从最基础的做起。”

我这会就跟一个听话的小猫一样冲着凌雨晴点了点头,凌雨晴这么厉害,有她指导我,我何愁不能变强?

“话说晴姐,从基础做起是怎么做起?”我跟凌雨晴问道。

凌雨晴看着我缓缓吐出三个字:“扎马步。”

说着,她就走了过来,伸手按住我的肩膀,然后把我两腿分开,接着手上用力把我按了下去让我的大腿和地面平行,和小腿成九十度角,又让我双臂伸出,与胸齐平,并且让我保持这个姿势不要动。

“小涛,你要想练身体,最重要的就是练腰。练身不练腰,到头一场空。腰是人体的总重心,有着承上启下的作用。你打出的每一拳,你踢出每一腿都跟腰有着至关重要的作用。你腰上没劲,你的拳脚就不会有劲。”

就在凌雨晴说话的这么一个功夫,我就感觉我的腿已经微微有些颤抖了。这样的一个姿势我以前从来没有做过,感觉特别想一屁股坐在地上。

又过了几秒,不光是腿开始抖,我腰部也开始跟着颤抖了起来,连带着全身都跟着颤抖。

“不行了。”我喊了一声想站起来,但是凌雨晴压着我根本不让我起身,最后我实在坚持不住只能一屁股坐到了地上。

凌雨晴看我这样把头直摇:“小涛,你底子不行啊,这四平马你扎了三十秒都没有,还差得远呢。”

我听的有些不服气,这马步没扎过的人根本不知道有多难,我感觉我摆出四平马的姿势时,腿就已经开始颤了,根本不是一般人能扎的。

“小涛你还别不服气,你这样的,根本连入门都算不上。要想入门,最低的要求都是坚持一百次呼吸的时间。等你什么时候能站十分钟,就算不错了。能站半个小时而呼吸如常,你就算什么都不练,光凭自身,对付两个小喽啰是没什么问题的。”

听到这话,我点了点头,我不知道到底有没有凌雨晴说的这种效果,可如果付出努力的话,多多少少都会有些收获的。

“小涛,等你哪天把这四平马扎的沉而不坠的时候,你这门功夫就成了。”

虽然我还不是很明白这句话的意思,但依然将这四个字给记了下来。

见我点头,凌雨晴拍了拍我的肩膀,笑嘻嘻的说道:“小涛,加油吧,从现在开始练,也许等你高中毕业了就能打过我也说不定啊。”

说着,凌雨晴就冲我摆了摆手往外走去。我看她要走出去了,当即喊道:“晴姐,你教我一招呗,要是遇到厉害的人,我也有拿得出手的绝招啊。”

田旭阳有一招血拥南关,杀伤力非常强,我也特别想有个这样的绝招。

听到我的话,凌雨晴停了下来,而后我就看到她突然转过身向我冲了过来,接着一腿横踢,我只感觉一阵风吹了过来,等回过神来的时候就发现凌雨晴的右脚脚背距离我脖子已经不足五公分了。

当时我就一阵冷汗流了下来,我感觉要是被这一脚踢中,不比挨了一招血拥南关要轻。

“这是最普通的横踢,讲究的是快准狠,如果这一脚能踢到脖子这里的位置,能让你的对手瞬间失去战斗力。”说着,凌雨晴便把脚收了回去。

“这一招需要你有一定的马步基础才能踢出很大威力。练这招的时候要记得压腿,坚持一个月就能有不错的效果。还有,每天扎马步不要超过一个小时,不然容易拉伤。”

我听的不断点头,认真的记下了凌雨晴的每句话。

随后,我就跟着凌雨晴去了健身房的器械区,在她的指点下开始进行力量的训练。扎马步是个持之以恒的事情,除了这个以外,我还需要多加锻炼,增强自己四肢的力量。

有凌雨晴这个大美女指导,我心里美滋滋的。过往的男生看到我和凌雨晴有说有笑的时候,都露出了羡慕嫉妒恨的神色。

我没有什么哥哥姐姐,唯一一个哥哥还死了,所以打心里把凌雨晴当姐姐。对于没有哥哥姐姐的人来说,突然有个姐姐肯照顾自己,是特别有安全感的事情。

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